《我靈魂的起點 I：專注痛的那一次相遇》

那時我才十二歲。

月經初來的那幾年，對我而言並不是一場自然的生理發展，而是一段每月重複上演的痛苦煎熬。那種疼痛，我說不出口。不是說不出來，而是不敢說。

那個年紀的我，不懂怎麼開口向母親或姊姊訴說這些身體裡發生的事，彷彿一說出口，就會破壞某種秩序或讓自己顯得「麻煩」。

直到有一天，我坐在馬桶上，整個人被劇烈的不適困住。

身體的疼痛像是一個封閉的空間，把我困住了，也讓我不得不回到自己裡面去。

就在那個封閉、孤單、無人可說的時刻，我心裡突然湧起一個非常真實的意念：

「如果我是被創造的，那為什麼你要把我造得這麼痛？你是不是造錯了？我是不是你做壞的那一個？」

那時候我還不知道耶穌的名，

也不認識聖經或什麼宗教的道理，

但我卻第一次對著某個「造我的存在」說出了一個真正的問題。

這不是一句知識性的提問，而是來自靈魂深處的質疑、呼喊與懷疑交織的一句話。

也是我人生第一次：向一個看不見的存在說出我自己的感覺。

就在那句話說完以後，我腦中突然有一個極為清晰的聲音——

不是聲帶說出來的，而是靈魂直接「收到」的：

「你現在感覺到的是痛嗎？這真的是痛嗎？你真的感覺是痛嗎？」

我愣住了。

那不是平常的思考聲音，而是某種比我更深、卻在我裡面的聲音。

它不是要逃避痛，而是邀請我專注去面對痛。

於是我真的開始這樣做：我把整個注意力集中在那個痛上。

不再想著怎麼讓它過去，也不再壓抑它，而是看著它、聽著它、感覺它。

神奇的事發生了。

當我越專注那個痛，它就越不像是「痛」，

而像是一種可以觀察的存在——它不再掌控我了。

我進入了它裡面，然後它就放下了對我的控制。

多年以後我才明白，那一次，不只是對疼痛的勝過，

而是我的靈魂第一次被引導去「真實地面對感覺」。

那不是心理學訓練，不是冥想技巧，

而是神親自向我說話，帶我走入一場與祂同在的靈魂旅程。

那天我沒有聽到「耶穌」的名字，

但祂已經在我裡面說了第一句話。

不是告訴我怎麼逃過痛，而是邀請我：來吧，我們一起走進這個痛，看祂會變成什麼。

默想小語：

神引導我的第一課，不是救我脫離痛，

而是陪我穿越它，並讓我發現：

原來最不能面對的感覺，若用誠實去觸碰，就會變成被愛引導的門。