坐下來花時間數算你生命中的恩典，以此來平息你心中的抱怨，是一件美事。
如此多祝福，
如此多恩典，
如此多禮物，
如此多的愛！
在這裡，
沒有合理的解釋；
沒有人的理性；
沒有科學的公式；
沒有進化的理論；
沒有政治的陰謀；
沒有文化的特權；
沒有隨機；
沒有命運；
無法賺得；
無有成就；
無所配得；
沒有權利；
沒有應得；
沒有家族繼承；
沒有通行許可；
沒有做工的回饋；
沒有成就的獎賞；
沒有配得的讚譽。
在這裡，
有的是神蹟的運行；
有的是其妙的恩惠；
有的是空前的憐憫；
有的是無限的愛；
只有唯一的解釋；
只有唯一的理由。
寶血在城外流出，
完全的人帶著罪人的刑具，被釘在刑罰的木頭上，
乃是被他所造的釘上。
沒有辯護的言語，
沒有反抗的行動。
蒙愛之子，甘願受苦，
擔當多人之罪。
被旁觀之人嘲弄，
被天父離棄，
甘心樂意的羔羊，大蒙悅納的祭物，
永恆計劃，按時成全。
因此，我能知道，
如此多祝福，
如此多恩典，
如此多禮物，
如此多的愛！
在這個節期中，當你想到這世界的權勢依舊在你身上，當你承認你與罪的掙扎，當你聚焦在耶穌基督的苦難和犧牲確保了你今生的盼望以及將要來的那位，花時間數算透過耶穌基督的作為，帶給你的許許多多當下、此刻的恩典。可能你並不需要我來告訴你這一點，但是我還是要說：對於罪人來說，抱怨比感恩更符合我們的本性，如果你捫心自問，就會發現這是真的。我們習慣抱怨的傾向，是自私之罪帶來的結果。抱怨提醒我們，我們正在持續不斷地將自己放在世界的中心，使生活完全圍繞我們運行。
感恩之心是對抗抱怨的強力武器。感恩和抱怨不可能共存。你花越多的時間去數算恩典，就越沒有時間去數算你的抱怨。抱怨使用一種扭曲的、不正確的方式去看待你的生活。對上帝的兒女而言，一個抱怨的生命是在實際上不準確評估你生活的結果。它之所以在實際上是不準確的，是以為它忽略了你存在的終極真相：那位神聖介入、運行並且慷慨施恩的上帝所賜下的奇異恩典。它聚焦於你所沒有的，卻忘記了已經歸給你的那靠著你自己的能力，或者基於你自己的行為，永遠無法賺得、無法達成、不配得的奇異恩典。上帝的恩典在你生活中的祝福多的不可勝數。無論你正在面對怎樣的困境，它們都會被在耶穌基督裡賜給你的祝福寶庫所淹沒。
所以，每一天花時間，哪怕只是一點時間，來數算你的恩典。買一個筆記本，或者打開一個Google Doc，記錄你每一天生活中的恩典，從最小、最平凡的，到那些無比巨大、足以改變生命的。藉著建立日復一日感恩的習慣來與抱怨爭戰。開始數算你的恩典，並留意這樣的操練正在如何開始改變你看到自己生活的方式。沒有人更配得你的讚美，除了你的那位慷慨、仁愛、信實、智慧和慈愛的救主！
感恩之心平息抱怨！
問題反思：
1、分別出特別的一天，看看你抱怨的時間佔多少百分比，感恩的時間又佔多少百分比？
2、你認為對我們來說，很難記得獻上感恩的原因是什麼？你可以做些什麼實際的事情來讓你的心從抱怨轉向贊美呢？
3、你寫過感恩日記嗎？這對你有什麼益處？如果你還沒有嘗試過寫感恩日記，想想看，如果寫的話，它將會對你有什麼益處？
閱讀詩篇103篇，為上主許多的祝福向他感恩。
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